年末年始の休暇も本日まで、昨年の31日から2日まで自宅から一歩も出ず誰とも話さず過ごしています。ストレスレスの日々を送ってますがここまで体を動かしてないと健康に良くないことは重々承知です。ただめんどくさがりの私は早朝ジョギングしたり、室内で筋…
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